氣色何來——會吃的女人美如花（精）

本書針對不同年齡、不同時期女性的生理特點,精選了近300例具有潤膚養顏、祛斑增白、祛皺抗衰、烏髮美髮等功效的營養食譜。在保證其營養合理、膳食平衡的同時,力求變換花樣,調劑口味,讓你在愉快的烹製過程中,既能享受到佳餚的美味,又能獲得如花容顏的妙方。    書中有針對性地推薦大量美容功能美食的製作方例,從中醫學和現代醫學兩個方面闡述了每款功能美食的美容健身機理,並詳細地介紹了該食品的性味功能特點、所合營養成分、具體制作過程及食用方法等,是關愛都市女性健康飲食的美容寶典。